剱岳に登るにはクライミングの技術がいるかなと思って、ボルダリングに行ってきました。

訪れたのは、都内最大級のボルダリング施設、

Rocky（ロッキー）品川店です。

今回は初めてのボルダリング体験談と、ボルダリングの料金、ロッキーの行き方などをご紹介します。

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初めてのボルダリング体験

最近流行りの「ボルダリング」。これはロープや道具を使わず、低めの岩や壁を登るスポーツのことを言います。

見た目は難しそうですが、初心者向けの簡単なコースもあるので、初めてでも大丈夫とのこと。

というわけで、ボルダリングジム「ロッキー」にやってきました。

受付をすませ、

ロッカーで着替えた後、

ボルダリングの説明映像を見ます。

ボルダリング用のシューズと

チョークはレンタルしました。

チョークは滑り止めに使います。手から汗が出ると滑りやすくなっちゃうんですが、この粉をつければ滑らないのです。

ボルダリングのやり方

ボルダリングジムの特徴といえば、

ずらりと並んだカラフルな持ち手。これは「ホールド」と呼ばれてます。

このホールドに手や足をのせて登っていくんですが、どこを触ってもいいいわけじゃないんですよね。

同じ色のホールドをつかんで登ること、またスタートとゴールのホールドを両手でつかむことが、ボルダリングのルールとなっているのです。

スタート地点は「S」と書かれたホールド。ここを両手でつかんだら、

その色と同じ色のホールドをつかんで、登っていきます。

「G」と書かれた場所がゴール。ここを両手でつかんだら、挑戦成功です！

似たような色が隣接してると紛らわしいんですが、

テープの形でわかるようになっています。同じテープの形を探して登りましょう。

どの色を選ぶかによって、難易度に差があります。最初は簡単な色から始めましょう。

実際に登ってみると、かなり楽しいです♪

ホールドにはいろいろな形があって、つかみやすいものと、つかみにくいものがあります。

登り始めてから、「あれ？ 次のホールドが見当たらないぞ…！」ってなったりするので、

最初にどういうルートか見ておいたほうがスムーズです。

下にはマットが敷き詰められているので、落ちても安全。

最初は楽しくてどんどん登ってたんですが、30分くらいで手に力が入らなくなりました。体力がなさすぎるぞ、自分…。

なんか、初心者は腕の力だけで登りがちなんだけど、足の力を使ったほうがいいみたいです。こういう風に、体全体で登るのがコツらしい。
　↓

うまい人は、わたしのように力んでなくて、ひょいひょい登ってました。

わたしがうまく登れないのは、背が低くてホールドに手が届かないせいだ！　

…そう思ってボーっと休憩していると、あとから来た子ども（小学生3～4年生くらいの男の子）が同じコースをすいすい登ってました。あ、背の高さは関係ないのね～。

結局、1時間ほどボルダリング（そのうちほとんどは休憩）をして「まあ、今日のところはこれくらいで勘弁してやるかな」と思って、帰りました。

翌日、腕がものすごい筋肉痛になりました。あいたたた…。

でもボルダリングの経験は、剱岳登山にすごく役立ったので、行ってよかったです♪

ボルダリングの費用

ロッキー品川店の料金は、以下のようになっています。
（他のボルダリングジムも、だいたい似たような価格帯です）

初めてだとすぐ疲れちゃうと思うので、30分体験パックまたは1～2時間の利用でOkだと思います。1時間以上の利用なら、会員登録したほうが安くなります。

例えば土日に会員登録して1時間利用した場合の料金は、3,000円ちょっとになりますね。

ロッキー品川店の営業時間は、10:00～23:00です。毎週月曜日と金曜日の19:30～21:00に、10名限定の無料スクールを開催しているみたい。

初めて行く際は、動きやすい服装と薄手の靴下を持っていきましょう。

ロッキー品川店へのアクセス

ロッキー品川店は、品川駅からバスで5分、または天王洲アイル駅から徒歩12分の距離にあります。

わたしたちは品川駅からバスで行きました。
（バスは5分間隔で運行しています。時刻表はこちら）

港南口（東口）の⑧番のりばからバスに乗り「東京入国管理局前」で降りて

少し歩くと、

ロッキー品川店があります。オレンジの壁が目印です。

山に行けない雨の日は、ボルダリングに行ってみてはいかがでしょうか＾＾

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※P.S. 後日、剱岳登山で、このボルダリングの練習の成果が出ました！
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